Partage et entrainements

Ma préparation pour le ski-alpinisme se passe bien. J’essaie de varier au maximum mes entrainements et c’est une période que j’aime beaucoup car, justement, ce n’est pas monotone. On peut faire de la préparation physique avec pleins de...

Reprise des entrainements

Le froid arrive et me voilà donc repartie pour mes entrainements en vue de la saison d’hiver. Après 2 semaines de pause complète, j’avais envie de bouger mais pas forcément de reprendre un plan d’entrainements. Jouant sur les deux saisons (course à...