par Maude Mathys | Oct 18, 2013 | Non classé
Voilà maintenant 1 mois que j’ai repris les entrainements et tout se passe bien. Jusqu’à décembre, j’ai planifié des cycles de 4 semaines; 3 semaines progressives puis 1 semaine très allégée afin de récupérer. En moyenne, je fais 2 sorties en...
par Maude Mathys | Oct 6, 2013 | Non classé
Et voilà, mes dernières compétitions sont faites. Les KM de Chando et la Vertic’alp, deux belles courses qui clôturent en beauté cette saison puisqu’elles m’apportent deux victoires supplémentaires....
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